rotlichtlampe wirkung

Ehrlich? Ich hab’s lange Zeit genauso gemacht wie du: Die Kleinen endlich im Bett, schnell noch das Handy in die Hand genommen und „nur kurz“ Nachrichten checken, vielleicht ein Reel schauen oder noch was googeln. Und schwupps: Es war Mitternacht, mein Kopf war voller To-dos und an Schlaf war nicht zu denken. Das glaubt mir […]