morgenroutine plan

Wie eine einfache Morgenroutine dein Chaosmodus in Klarheit und Wohlbefinden verwandelt Morgenchaos und Mamastress: Warum wir uns nach Ruhe sehnen 6:30 Uhr morgens. Du hast letzte Nacht dreimal den Schnuller gesucht, der Wecker schreit dich an, dein Gehirn fühlt sich an wie Matsch. Der erste Kaffee ist schon wieder kalt, weil irgendwer „Maaamaaa!“ geschrien hat, […]