Ehrlich? Kaum etwas ist nerviger als der Weihnachtsendspurt: Die Geschenke fehlen noch, das Geld wird knapp und im Kopf kreisen die To do Listen wie ein Karussell. Letztes Jahr lag ich am 23. Dezember um 23:30 Uhr mit Geschenkpapier auf dem Boden, Oh mein Gott. Ich habe dem Chaos mit meiner Selbstliebe-Box gekontert: Kerzen, Räucherkugeln, […]
Achtsamkeit & Wohlbefinden für entspannte Abende , selbst wenn der Kekscrumbler gerade explodiert ist Kennst du das? Es ist Dezember, draußen glitzert die Weihnachtsdeko und in dir drin tobt das Chaos. Zwischen Familienplanung, Geschenkestress und dem zwanzigsten Plätzchenblech fragst du dich: War „besinnliche Zeit“ eigentlich ein Marketinggag? Letztes Jahr fand man mich Heiligabend um 23
4 Abendrituale für ruhige Weihnachtstage Weiterlesen »
Von „funktionieren“ zu „fühlen“ okay, ehrlich? Ich war die Königin der weihnachtlichen Selbstoptimierung. Dritter Advent, 23 Uhr, ich zwischen Geschenkpapierschlachtfeld und leicht verkohlten Zimtsternen, während im Hintergrund „Last Christmas“ zum 17. Mal ansetzt. Die Kleine schläft, mein Gehirn leider nicht. Oh mein Gott. Wenn du gerade nickst: fühl dich umarmt. Genau deshalb gibt’s heute deinen
Stressfrei und achtsam in die Adventszeit starten Weiterlesen »
